ダブル不倫を終わらせようかどうしようか迷っている。
彼を嫌いになったわけではないけど、このまま一緒にいてもメリットがないと思ってしまうと、リスク背負ってまで続ける意味はあるのか、この関係が疑問になっちゃいますよね。
でも、嫌いになったわけじゃないから、本当に別れていいのか決めきれない自分もいる。
別れたら楽になれるのかな？って思ったり、今より辛いのかな？と思ったりすることもあって、どうしていいのかわからない。
だけど、このままモヤモヤした状態で立ち止まりたくない。
別れようか、続けようか迷っている時に、間違った決断をして後悔したくないですよね。
Ｗ不倫経験者の実体験を元に『終わらせるか』『続けるか』の基準をお教えします。
そして、もし別れを選んでも『辛くならない方法』をご紹介します。
ダブル不倫を終わらせるか続けるかの基準
ダブル不倫は始まった瞬間から地獄。
普通の恋と違って誰からも祝福されず、後ろめたい気持ちや罪悪感を持ちながら周りにバレないようにする恋愛なんて幸せであるはずがありませんよね。
だけど、そんな恋だとわかっていても止められない想いがあったから今、彼と一緒にいるんだと思います。
不倫はリスクばかりなのだから『楽しくなくなったら終わり』が鉄則。
なのに、簡単に割り切れないということは、今の気分で別れを決めてしまうと後悔の日々を送ることになるでしょう。
『彼が優しくなくなった』『連絡が減った』という、理由では決して決めてはいけません。
今の彼の状況に左右されるのではなく、自分の気持ちを冷静に確かめてみましょう。
連絡が来ても嬉しいと思えない
彼から連絡が来た時の気持ちはどうですか？
彼からのLINEやメールが来た時、すぐに文面を見たくなったり、すぐに返信を送りたくなりますか？
全然、連絡が来ないなら来た時のことを想像してみてください。
嬉しいと思うのか、そうでもないと思うのか。
嬉しいと思うなら別れるべきではありません。
『連絡が来ないから、気持ちを感じなくて別れようと思う』という考えもあるかもしれません。
確かに、連絡が全然来なかったり、返信がそっけないものだと『これくらいしか想ってくれないなら別れた方が良い』と思ってしまうけど、その理由で別れを切り出したら後悔します。
彼からのアクションが嬉しいと感じるなら、彼のことを好きな気持ちがわからなくなっているだけで薄れているわけではないのです。
おしゃれをしようと思えない
彼と会えるとなった時、または彼と会う約束が決まった時、
何を着よう？ネイルはどうしよう？美容院に行こうかな？エステに行こうかな？
と、彼に「可愛い」と言われたくてオシャレする気持ちになりますか？
オシャレをしようと思う気持ちがあるのは『彼に好かれたい』という思いがあるからです。
好かれたい相手なら、彼の態度がどうであれ別れを切り出してはいけません。
別れを切り出し「やっぱり好き」と思っても、一度壊れた関係を戻すことの方が難しいものですよ。
楽しさよりリスクの方が勝つ
ダブル不倫はお互いに家族がいる関係。
家族にバレないよう、関係を続けていかなくてはなりません。
普通の恋愛と違って、さまざまなリスクがついて回るものです。
『バレたら離婚するかもしれない』
『バレたら子供たちに一生会えなくなるかもしれない』
『バレたら高額な慰謝料を払い続けなくてはいけないかもしれない』
『バレたら今の職場には居られなくなるかもしれない』
など、最初からこのようなリスクがあるのに始まった恋。
楽しい時や彼を好きな気持ちが大きい時は、バレたとしてもその価値がある出会いができたと割り切ることができるでしょう。
ですが、楽しくない相手、気持ちが高まらない相手にここまでのリスクを背負う意味ってありますか？
ギブ＆テイクのない相手のために自分を犠牲にする必要ってどこにあるんですか？
それでも彼との別れを迷うなら、彼に別れを告げるべきではありません。
抜け殻みたいな毎日を送り、後悔することになりますよ。
答え合わせをしてみる
あなたが彼との別れを悩んでいるのは、彼の気持ちが感じられないからですよね。
彼の気持ちを感じられたら、別れを迷うことなんてないでしょう。
『連絡が減った』
『会う約束が減った』
『前は仕事が忙しくても時間を作ってくれたのに』
『会話がそっけない』
『LINEがそっけない』
『返信が来ない』
など、前とは違う変化を感じ、寂しい気持ちになっているのではないでしょうか。
だけど、それはもしかしたらあなたの思い過ごしかもしれないし、彼が今とても大変な状況で知らず知らずのうちに対応がそっけなくなっているだけかもしれません。
不安を自分の胸だけに秘めていないで、彼に聞いてみませんか。
その時の答えは、あなたの不安を一気に解消してくれるかもしれません。
もしかしたら、その答えはその場凌ぎの嘘かもしれない。
だけど、どうでもいい相手には嘘をついてまで繋ぎ止めようとしないものですよ。
態度からは信じられない言葉でも、彼を信じてあげましょう。
人間誰だって、調子が悪い時には人に優しく出来なくなる時もあります。
彼が今絶不調ならその時を支えることで、その後、もっと愛は深まるはずですよ。
ですがもし、答え合わせがあなたの予想通りだったなら、今後楽しくなる可能性は０に等しいでしょう。
リスク抱えながら、楽しくない関係を続ける意味はどこにもない。
別れを切り出し、彼との関係を悩む日々にサヨナラしましょう。
辛くない別れ方
別れは辛いものです。
ましてや、別れようか別れないか迷っている相手との別れは平気でいられるわけがありません。
ですが、２つだけ別れが辛くなくなることがあります。
その２つとは？
彼の気持ちを尊重する
別れようか迷っている時は、彼に委ねるのです。
自分で決めてしまうから後悔が残る。
だけど、彼が別れたいと思っているなら、残念だけど仕方ないことですよね。
不安に思っていることを全て伝えてください。
それを受け止めてくれない相手や、その辛さをわかってくれない相手なら、何度も気持ちのすれ違いを繰り返します。
本気でぶつかって『鬱陶しいな』と思うような彼なら、真の関係は築けませんよ。
今の関係をただの恋愛ごっことして楽しむなら、そこまでの包容力や共感性はいらない。
だけど、もう少し”人”との関係として彼を見ているなら、あなたの気持ちをわかってくれない人と付き合っていくのは疲れるものです。
伝えるときは必ず『私』が主語になるように伝えてくださいね。
「（私は）前より会えなくなって寂しい」
「（あなたは）前より会ってくれなくなった」
同じようなニュアンスの言葉でも『あなた』が主語になると、不満や責めているように聞こえてしまいます。
男性は叱られるのが苦手。
冷静な話し合いができなくなるので、主語は『私』と言うように心がけましょう。
それでも彼が「別れよう」と言うなら、その意見を尊重してあげてください。
悲しいけれど、恋愛や人間関係などの『対人』の関係は、自分がいくら努力しても報われないこともあります。
頑張っても頑張っても上手くいかないのはあなたのせいではない。
仕方ないことなんです。
自分に価値を見出す
別れを告げて辛く悲しい気持ちになるのは『大切に思ってくれなかった』という気持ちが付きまとうからです。
「別れましょう」と言って「わかった」と言われると『私への気持ちはそこまでだったんだな』と、自分の存在価値は彼にとって低かったんだと虚しくなる。
実際、別れを受け入れる彼はどんな理由であれ、あなたを想う気持ちが他の”何か”には勝らなかったという証拠です。
あなたを強く求めているなら、別れをすんなり受け入れることはできないでしょう。
愛されていた人に愛されなくなった時、愛してもらいたい人に愛してもらえなくなった時、落ち込むと同様に『誰も私なんて必要としていない』という被害妄想に陥ります。
彼との別れの辛さもあるのですが、『認められている』という認証欲求まで奪われてしまうので、余計に辛く悲しい気持ちになってしまうのです。
そこで、認証欲求だけでも保たれたら、別れの辛さが軽減されます。
具体的に言うと
『自分に好意を寄せている人がいる』
『旦那と仲が良い』
『職場で頼りにされている』
『よく「綺麗だね」と褒められる』
など。
そんな状況の時なら、彼と別れても『自分に愛される価値がなかったんだ』と卑下する必要はなくなります。
あくまでも『彼とは合わなかった』なのです。
ただし、いくら魅力的な人でも彼のことしか見ず、彼中心に生活をしていたら周りの褒め言葉に気づけません。
彼に別れを告げようと決心し、少しでも辛さを軽減させたいなら、彼に別れを告げる前に『彼以外のもの』に目を向けてください。
そして自分の存在価値を高めてください。
そうすることで、別れの辛さを軽減するだけでなく、本当に彼に別れを告げるべきなのか、このままでいるべきなのかも見えてきますよ。
まとめ
好きなまま離れるのは辛いですよ。
今迷っているのは彼を好きじゃなくなったのではなく、彼の気持ちが感じられなくて寂しいんだと思います。
彼の気持ちを感じられたら良いんだけど、人の心を操ることはできないですもんね。。。
不倫はリスクがつきもの。
少ししか想ってくれない相手のために、人生がめちゃくちゃになるのは嫌ですよね。
めちゃくちゃになっても、彼と一緒にいたいと思えるほどの気持ちはない。
「そんな関係を続けて意味があるのか？」と、自問自答の繰り返しでしょう。
バレるリスクが高いなら別れるのが一番です。
バレるリスクは低い、だけどどうしたらいいか分からないなら、気持ちを全て伝えた上で彼に委ねてください。
『彼に委ねるのが怖い』『自分で決めたい』と思うなら、まだ彼を好きな気持ちは大きく、別れたら後悔しますよ。
引き裂かれそうな痛みに耐えながら何をしていても彼のことが気になります。
辛くて、悲しくて、涙が出てきて、戻りたいと切実に思います。
思い出の場所を通ったり、思い出の曲が流れてくるだけでも泣けてきます。
好きなまま離れるって大変ですよ。
想像以上に引きずるものです。
まずは、あなたがどうしたいかしっかりと考えてください。
本当に別れを言う必要はありますか？
悲しいけれど、不倫は本当の恋じゃない。
恋愛ごっこで、楽しめなくなったら終わり。
あまり白黒はっきりつけず、なんとなくポワーンとした世界の出来事。
『束縛しない』『求めない』『期待しない』
これが守れそうなら、続けてみてもいいかもせれません。
だけど、ただの恋愛ごっこではなく、彼を『人』として見ているから迷ってしまうんですよね。
彼ばかり見ていないで他に目を向けてください。
そうすることで、別れを選んでも辛さは軽減されます。
あなたは、男性が好きになる魅力を持っている方です。
だから、彼ともそういう関係になったんですよね。
そんな魅力的なあなたが、彼に振り回されているなんて人生もったいない。
人としての関係も築けない彼ならお別れして正解です。
この苦しみから解放されたい！と思ったらこんな方法も
不倫の悩みって誰にも言えず、1人で考え込んでしまいますよね。
女性は話を聞いてもらうだけでも心が安まり穏やかになるものです。
相談できる友達がいたり、同じ境遇の友達がいると悩みを話すだけで気持ちが軽くなります。
ですが、不倫の悩みって、仲の良い友達にも相談できないものですよね。
私の周りには幸い（？）不倫経験者がいたので話を聞いてもらったり、相談することはできましたが、男友達は「そいつおかしくない？やめとけよ」と、彼のことを何も知らないのに否定ばかり。
女友達は「不倫は普通の恋とは違うんだから、我慢の連続だよ」と我慢することばかりを教えられました。
聞いてもらって少し心は穏やかになるけど、なんかスッキリしなかったのです。
相談した友達は私のことを思って言ってくれてるのかもしれないけど、自分がどうすればいいのかを導いてくれるようなアドバイスはもらえませんでした。
『どうしていいかわからない』と辛くてたまらなかった時にたどり着いたのが、ピュアリでした。
ピュアリは厳しい審査に合格した、本当に実力のある占い師のみが在籍している電話占い。
テレビやラジオに出演している占い師も多数在籍しています。
実は私、どちらかというと占いを信じない派です。
ですが、いくら友達に相談しても辛い気持ちは消えず、同じような経験談をネットで読んでもモヤモヤは消えませんでした。
それでもなんとか、彼のことで悩み泣き続ける日々から抜け出したくて、藁にもすがる思いで利用してみました。
占ってもらってとくに印象的だったのは、彼との出会いや未来を当てたこと。
先生が「彼には２人子供がいる」と言ったのですが、実際は彼の子供は１人。
占いだし、ハズレることもあるんだと思っていましたが、その後、彼の奥さんが出産したことを知ったんです。
その頃、彼はいつも忙しそうで連絡もなかなか取れず、会えない日が続いたと思ったらそういうことだったんですよね。
「妻とは終わってる。家族という間柄。愛してるのは君だけだ」と言っていたのに・・・
先生がピタリと言い当てたことに、後になってゾクっとしました。
ピュアリを利用する前はためらいもあったし、悩んでばかりで苦しい時期もあったけど、こんなに気持ちが軽くなるのなら早く利用したらよかったと思いました。
当ブログで、その悩みが解消されるといいのですが、同じような経験を持つ方たちの体験談を見ても、いくら友達に相談しても辛い場合は一度相談してみてください。
何か一筋の光が見えると思いますよ^ ^
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彼との今後が不安になること、沢山あると思います。
早くこの関係を断ち切るべきなの？
この関係を続けた方が幸せ？
どうしたいかわからない、これでいいのかと迷ってる時が一番苦しいですよね。
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